Mental og fysisk træning
Samarbejde er en fællesnævner i alle aktiviteterne
Der er ingen konkurrence. Uden samarbejde når vi ikke målet. Derfor er faget for ALLE, og ALLE kan være med.
Sammen er vi stærkere, og derfor samarbejder vi meget i undervisningen.
Al træning foregår i makkerpar eller mindre grupper. Man står derfor aldrig alene. Vi er der for hinanden og hjælper hinanden, hele vejen.
Mød underviseren
Jakob Sveistrup
Jakob har prøvet meget i sit liv, f.eks.har han været kvægcowboy i Australiens outback, skolelærer i Fiji og nu selvlært handyman med fingrene godt skruet på. Jakob elsker fysiske udfordringer, masser af oplevelser, et godt grin og en god kop kaffe.
Undervisningen
Mental sundhed
Det nemmeste i verden er at give op. I dette fag lærer du at blive ved! Uanset hvilken udfordring, du bliver stillet overfor!
Styrk det mentale, lær nye tankeveje igennem øvelser og træning, og brug det i alle livets facetter.
Vi har fokus på den enkelte elevs behov og udfordringer. Vi samler på succesoplevelser for alle. Vi lærer at samarbejde og hjælpe hinanden, når det bliver hårdt.
Fysisk sundhed
Faget er ikke skabt til at forvandle dig til Arnold Schwarzenegger eller bikinimodel, men det vil forbedre din kondition og styrke, og forhåbentligt inspirere dig til at fortsætte med træning og at være aktiv.
Vi laver funktionel og alternativ træning, og naturen bliver i høj grad brugt til aktiviteterne.
“Super sjovt og hårdt! Jeg har lært at presse mig selv og gå over min egen grænse i trygge rammer med trygge folk. Mega fedt fag og Jakob er pisse gode til at lede seancerne“
Tidligere elev, Brenderup Højskole 2024
Vil du vide mere om vores andre fag?
Læs mere om dem her
