Stemmetræning og åndræt
Find din stemme
Vi skal synge, lytte og trækkevejret.
Vi skal arbejde med fysiske øvelser, performance lege, udforske hvordan stemme, krop og sind hænger uløseligt sammen.
Vi skal tale om stemmens og åndedrættes anatomi, performance, stress, nervøsitet og meget andet.
Mød underviseren
Anne Eldridge
Anne er certificeret sangpædagog fra Anne Rosing Sanginstitut og selv udøvende sanger. Derudover har hun en Cand. mag fra Roskilde Universitet og Musikvidenskab.
Hun sætter rammerne til musikalsk og lydlig fordybelse, hvor man nørder, udfordres og udforsker sin egen stemme.
Undervisningen
Faget vil bestå af en blanding af fysisktræning, masterclass, fortolkningsøvelser, solo-tid, anatomi og nørderi.
Vi vil altid starte dagen langsomt og med fysiske øvelser, derefter vil det variere, om vi skal synge sammen, synge solo, tale, nørde, lave performance, lytte eller noget helt andet.
Alle kan være med – om du er sanger, fortæller, skuespiller eller bare interesseret i hvad stemmen er for en størrelse. Vi vil bruge musikken, som grundelement i undervisnigen, men store dele af undervisningen vil handle om fysiske øvelser, performance, stemmensklang, koncentration, anatomi m.m., så musisk niveau skal ikke afholde dig fra at være med.
Vi vil blandet arbejde med:
- Åndedræt og åndedrætsstøtte
- Kropsbalance og hverdagens arbejde-og hvile positioner
- Hvordan stress og uro sætter sig på stemmen
- Hvordan vi skaber nærvær og koncentration ved optræden
Nervøsitet og Stress
Når vi arbejder med stemmen og åndedrættet, bliver man også nød til at arbejde med nervesystemet – fordi stemme, krop og sind hænger uløseligt sammen. Derfor har mange af de øvelse vi laver, også god og afslappende effekt på et stresset-system. Dermed får du konkrete øvelser med fra faget, som kan bruges i perioder med meget stress eller nervøsitet.
Se faget igennem kameraet
Vil du vide mere om vores andre fag?
Læs mere om dem her
